À qui s’adresse la physiothérapie sportive?
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La physiothérapie sportive a la cote au 21e siècle. Nouvelle médecine, ayant cependant d’ores et déjà fait ses preuves, cette dernière propose de traiter les blessures et lésions qui sont obtenues lors de, ou à la suite de la pratique d’une activité X. Champions en ce qui a trait à la connaissance de la biomécanique humaine, les physiothérapeutes permettent de prévenir et de guérir les blessures en réduisant le ou les stress mécanique(s) que le corps subit durant une session d’entraînement. La guérison va donc à la racine du problème et est valide sur le long terme. Les progrès se font remarquer d’ailleurs beaucoup plus rapidement qu’avec d’autres traitements traditionnels.
Comment le thérapeute procède-t-il?
Premièrement, le ou la thérapeute assigné(e) à un cas X dressera l’historique de la problématique que rencontre le patient. Ensuite, il fera état de la globalité des symptômes ressentis, au moyen d’un questionnaire (évaluant notamment les niveaux de douleur et ciblant les zones touchées). Le physiothérapeute guidera ensuite le client afin d’augmenter tranquillement le stress qu’il met sur son corps, lui laissant ainsi la chance de s’adapter. Le secret? Discipline et rigueur, en suivant le plan fourni. Évidemment, ce plan de match dépendra des buts et des objectifs évoqués.
Votre professionnel de la santé pourra donc intervenir efficacement, y allant au cas par cas, offrant une stratégie de traitement optimale combinant plusieurs outils et exercices offerts à faire à la maison en complément des traitements en clinique. De quoi voir une transformation profonde s’opérer.
Mais quels sont les candidats susceptibles d’être intéressés par ce type de traitement?
Tout athlète sérieux, suivant un programme d’entraînement, devrait être suivi par un physiothérapeute, outil essentiel à la fois dans l’atteinte d’objectifs et pour la prévention des blessures. En effet, ce professionnel de la santé pose un regard objectif sur la pratique sportive et peut analyser les mouvements de l’athlète, veillant à corriger certaines mauvaises tendances ou à optimiser certains gestes afin de les rendre ergonomiques (ajuster l’intensité, la force utilisée, les chaînes de muscles impliquées). On peut donc ajuster le tir avant qu’une blessure ne s’installe. Mieux vaut prévenir que guérir! À noter que le physiothérapeute est non seulement d’une grande aide lors de l’entraînement régulier de l’athlète, mais aussi lors de la préparation pour les compétitions. Tous les sports sont valables : cyclisme, course à pieds, snowboard, natation… Et si vous êtes déjà blessé, il n’est pas trop tard pour faire appel à ces derniers. Ceux-ci sont très bien outillés afin d’établir des programmes de réadaptation.
Les physiothérapeutes peuvent aussi être d’une grande aide pour les musiciens, chez qui la pratique régulière d’un instrument peut entraîner la surutilisation de certains muscles, qui présentent par la suite des micro-lésions ou de l’inflammation.
Alors, lancez-vous! Essayez cette nouvelle médecine sportive. Respectez votre corps et tirez-en le maximum, respectueusement et sainement, afin de viser une performance optimale à tous les points de vue. Dès que le corps est engagé… vous devriez engager un physio. Pensez-y!