Ô Rivage propose un défi pour de saines habitudes de vie 

L’équipe de l’organisme Ô Rivage présente, pour la première fois, le Défi 21 jours pour une saine habitude de vie qui a pour objectif d’inciter les participants à inclure une nouvelle habitude de vie bénéfique dans leur quotidien durant 21 jours. Que cette nouvelle habitude soit reliée à l’alimentation, à l’exercice physique, à la créativité ou à la relaxation, toute nouvelle habitude saine peut être choisie pour s’inscrire au défi. 

Le Défi 21 jours pour une saine habitude de vie permettra aux participants de garder une assiduité sur la nouvelle habitude choisie durant trois semaines, ce qui peut être un bon départ pour prolonger la pratique de cette activité saine sur le long terme. En plus d’une foule de bienfaits selon le type d’activité, il est intéressant de noter que les saines habitudes de vie peuvent prévenir les dépendances ou aider à garder la sobriété. 

Les participants pourront lire les détails du concours et s’inscrire via la page Facebook de l’organisme Ô Rivage – prévention des dépendances durant tout le mois de juin. Plusieurs prix intéressants sont à gagner. 

Pour plus d’informations sur les services de l’organisme : orivage.ca ou le 819-362-3315.