Un exemple de détermination et de « mindset »!

Dans le cadre de son programme de soutien aux jeunes athlètes et de son engagement à promouvoir les saines habitudes de vie, l’entreprise Les Industries Bonneville de Beloeil a récemment eu le privilège d’accueillir Anne-Sara Cayer pour son huitième dîner-causerie. 

Ceinture noire 2e dan en kickboxing et boursière Bonneville depuis 2017, Anne-Sara a remporté de nombreux titres mondiaux, dont plusieurs championnats WKC et WAKO. Elle a également créé les Studios Unis de Lyster, un centre où elle transmet sa passion pour les arts martiaux aux jeunes de sa région.

Lors de sa conférence, elle a révélé que son secret pour exceller dans ses compétitions, c’est la visualisation : elle prend le temps de s’imaginer, dans les moindres détails, chaque combat à venir.

Elle dit se détacher tranquillement de la vieille mentalité de « ne faire que son sport » et s’ouvre à d’autres disciplines pour enrichir sa technique.

Faisant partie d’une équipe de dek hockey, elle y perfectionne sa rapidité de réaction et son endurance cardiovasculaire, des éléments essentiels pour son succès en kickboxing.

Son parcours nous rappelle l’importance des saines habitudes de vie et de l’engagement envers la communauté. Grâce à elle, des générations de jeunes athlètes sont inspirées à viser plus haut, à croire en eux et à donner le meilleur d’eux-mêmes.

Ce qui se trame de son côté pour 2025? Rien de moins que le Championnat du monde WAKO qui se tiendra à Abu Dhabi en novembre prochain.

Il est possible de visualiser cette courte vidéo sur Facebook : https://www.facebook.com/reel/584064741187745