La Ville de Plessisville à la défense de son titre

PLESSISVILLE. La Ville de Plessisville invite ses citoyens à s’inscrire au Défi Santé 5/30 Équilibre qui s’échelonnera du 1er mars au 11 avril. L’an dernier, la Municipalité s’était particulièrement distinguée en raflant la première position dans la catégorie de 5000 à moins de 40 000 habitants avec un taux de participation de 6,66%.

Le Défi Santé 5/30 Équilibre, qui se veut la plus vaste campagne québécoise de promotion des saines habitudes de vie, est de retour pour une 11e année. Son objectif est d’inciter les gens à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin d’eux, trois habitudes de vie gagnantes qui favorisent une bonne santé physique et mentale.

En s’inscrivant , les participants visent l’atteinte de trois objectifs durant six semaines : l’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour; l’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour; l’objectif Équilibre : faire le point sur ses forces pour un meilleur équilibre de vie.

La Ville de Plessisville mettra ses infrastructures à la disposition de ses résidents afin de les aider à réaliser leurs objectifs. Diverses activités sont d’ailleurs prévues durant le défi, soit à l’aréna (disco-patins, patinage familial, hockey libre), au gymnase de la polyvalente La Samare et dans le stationnement de l’école Saint-Édouard (entraînement avec Karine Sévigny), au Carrefour de L’Érable (cardioraquettes) en plus de conférences à la bibliothèque sur la façon de bien manger (avec Mélanie Aubé) et sur la manière de débuter l’entraînement en toute simplicité et sécurité (avec Karine Sévigny). Il est d’ailleurs possible pour les citoyens de consulter l’horaire sur le site Internet de la Ville au www.ville.plessisville.qc.ca.

Si la température le permet, les gens pourront aussi profiter des patinoires extérieures ou de l’anneau de glace ainsi que de la glissade aménagés au Carrefour de L’Érable.

De plus, une carte-cadeau de 200 $ échangeable chez Go Sport de Plessisville sera attribuée au hasard parmi toutes les personnes qui apporteront leur confirmation d’inscription aux bureaux de l’aréna Léo-Paul-Boutin. Le tirage s’effectuera le 13 avril.

Pour s’inscrire, il suffit de se rendre d’ici le 1er mars sur le lien www.defisante.ca. Plusieurs prix nationaux seront également attribués.