En hiver, n’ayez pas honte de… rougir!

Plus de 45 municipalités de la région organiseront des activités et des festivités sur 80 sites différents. Patinage, raquette, ski de fond, glissade, marche hivernale, activités d’initiation et d’apprentissage, jeux dans la neige, événements spéciaux : tous les moyens sont bons pour être actifs!

L’objectif de cette grande fête de l’hiver est de faire découvrir ou redécouvrir à la population le plaisir de pratiquer des activités physiques hivernales accessibles pour tous, en multipliant les occasions de jouer dehors et en faisant la promotion des sites et des installations de plein air de la région.

Partenaire de l’événement, la Direction de santé publique de l’Agence de la santé et des services sociaux vous invite à sortir dehors et à profiter des multiples occasions pour bouger.

La pratique régulière d’activités physiques extérieures est une excellente façon de stimuler un regain d’énergie, d’accroître les bénéfices pour sa santé et sa qualité de vie.

Comme il est plus difficile pour certains d’être actifs durant la période hivernale, les municipalités, les organismes de plein air et leurs partenaires unissent leurs efforts pour offrir à la population l’opportunité de vivre des expériences de loisirs agréables, simples et peu coûteuses.

Pour consulter les activités qui se dérouleront dans la région, visitez le www.kino-quebec.qc.ca. À vous d’en profiter!