La Ville de Victoriaville mue par l'élan de ses citoyens, portée depuis deux années consécutives au pinacle des municipalités les plus actives, vient d'en faire le lancement.
Le maire Alain Rayes ose espérer que 3 000 Victoriavillois, grands et petits, relèvent le Défi. L'an dernier, avec les 2 280 inscriptions de son monde, la Ville s'était hissée au premier rang des municipalités de sa catégorie (entre 40 000 et 100 000 habitants).
En fait, les résultats de la «compétition» lui importent moins que le message que la Ville veut envoyer à ses citoyens en stimulant leur engagement à manger mieux et à bouger davantage. Sa conjointe, ses trois enfants et lui-même font du défi un «trip de famille»!
Il a invité les gens qui avaient déjà modifié leurs habitudes de vie à s'inscrire tout de même au Défi 5/30. Quant aux autres, ils peuvent profiter de cette annuelle opération pour faire un «premier pas».
On s'inscrit au www.defisante.ca, seul, en famille ou en équipe. Si l'on n'a pas accès à l'Internet, on peut aussi obtenir le formulaire d'inscription en se rendant à l'une ou l'autre des deux bibliothèques municipales. Au 819 357-3316 on aura aussi des informations.
Il y a des avantages à profiter de cette opération annuelle de six semaines pour adopter de meilleures habitudes de vie, explique Francine Rainville, coordonnatrice de Victoriaville en santé.
Parce que, en s'inscrivant, on obtient son «passeport» truffé de trucs pour manger mieux et bouger davantage. Parce qu'on peut aussi gagner des prix provinciaux (20 000 $ en prix) et des prix locaux, des chèques-cadeaux de 100 $ chez IGA ou à la boutique Inter Sport Reno.
Mme Rainville rêve qu'à l'issue du concours, Victoriaville et deux autres des quinze municipalités des MRC d'Arthabaska et de l'Érable inscrites s'imposent au premier rang de chacune des trois catégories de la compétition (5 000 habitants et moins; 5 000 à 40 000 habitants et 40 000 à 100 000 habitants).
Afin d'aiguillonner sa population, la Ville propose aussi l'activité «Samedi de bouger». Chaque samedi du mois de mars, la personne inscrite au Défi 5/30 fera estampiller son passeport et recevra un podomètre en cadeau lorsqu'elle aura complété son troisième samedi de bouger. Il faut se rendre à la bibliothèque Charles-Édouard-Mailhot entre 10 et 15 heures pour faire estampiller son passeport. Les participants seront éligibles au tirage de quatre chèques-cadeaux.
La nutritionniste Julie Pouliot a démontré, en quelques minutes, qu'il n'était pas si difficile de modifier ses habitudes alimentaires. Les cinq portions de fruits et de légumes recommandées quotidiennement peuvent s'introduire de toutes sortes de façons dans son menu. Le truc de couper ses légumes à l'avance et de les ranger au frigo a fait l'unanimité autour de la «table» de la conférence de presse. «On peut alors en grignoter tout en préparant le repas.» Si l'on a le légume triste, on peut toujours le servir en salade, en potage, avec une sauce ou avec une trempette, a conseillé la nutritionniste.
La Commission scolaire des Bois-Francs et la Chambre de commerce et d'industrie des Bois-Francs et de l'Érable s'engagent, chacune dans son milieu, à stimuler les inscriptions au Défi 5/30. Dans les écoles, les éducateurs physiques encourageront les jeunes à s'inscrire… et à persévérer, souligne le directeur général adjoint Daniel Sicotte.
Du côté de la Chambre, le président Raymond Martin invite les entreprises à profiter de cette «période morose» de l'année pour inciter leurs employés à s'inscrire au Défi. Dans les bureaux ou les usines, poursuit-il, il y a des moyens de favoriser l'exercice et une meilleure alimentation, en se garant le plus loin possible de la porte et en mettant à la disposition des employés des assiettes de fruits et de légumes.
